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Posted by チェスト at

2010年08月05日

オクラでダイエット




野菜農家を
されてる方から
山盛りの
＊オクラ＊を
頂きました




到底
食べきれないので
冷凍保存




洗って

塩でこすり洗い

お湯回しかけ

冷水にとる

水気拭いて

冷凍庫へ







暫くは
＊オクラ＊堪能しながらダイエットメニュー
といきますo(^▽^)o


  
タグ ：おくら山盛りダイエット


Posted by 沈丁花 八子 at 12:30 │Comments(0)
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